Ngày 13/12, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, cho biết xét nghiệm nội tiết tố ghi nhận nồng độ testosterone giảm đáng kể. Bệnh nhân được áp dụng liệu pháp bổ sung nội tiết tố kết hợp thay đổi lối sống, bao gồm tập thể dục và quản lý căng thẳng.

Sau hơn 3 tháng, anh Thành cải thiện sức khỏe tình dục lẫn năng lượng. “Trước kia tôi đối mặt với áp lực tài chính và trách nhiệm quá lớn nhưng phải luôn tỏ ra mạnh mẽ trước nhân viên, gia đình”, anh nói.

Theo bác sĩ Duy, trường hợp anh Thành là điển hình của hội chứng “vịt nổi” (duck syndrome), thường xuất hiện ở những người luôn phải gồng mình để giữ hình ảnh hoàn hảo. Đây là một hiện tượng tâm lý phổ biến ở xã hội hiện đại, nơi mà một người trông có vẻ điềm tĩnh và kiểm soát tốt mọi thứ, nhưng bên trong đang phải vật lộn với những áp lực lớn.

Hội chứng này có thể kích hoạt nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm căng thẳng thần kinh, rối loạn nội tiết, và suy giảm chức năng tình dục. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể là nguyên nhân sâu xa gây ra rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn…

“Áp lực từ xã hội và nội tâm là những yếu tố chủ yếu dẫn đến hội chứng vịt nổi”, bác sĩ nói. Những kỳ vọng phi thực tế khiến nam giới không thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Căng thẳng kéo dài làm rối loạn trục nội tiết – yếu tố quyết định sức khỏe sinh lý, làm giảm nồng độ testosterone, từ đó dẫn đến các rối loạn tình dục. Một nghiên cứu cho thấy căng thẳng tâm lý kéo dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương lên đến 25%.

Bác sĩ Duy tư vấn cho bệnh nhân. Ảnh: Lâm Anh

Nhận biết và điều trị kịp thời là chìa khóa để vượt qua những thách thức này. Đơn cử, người đàn ông ngoài 50 tuổi, giáo viên trung học phổ thông, cũng được bác sĩ điều trị thuốc kèm hướng dẫn áp dụng các kỹ thuật kiểm soát xuất tinh, kết hợp liệu pháp tâm lý hành vi, thực hành các bài tập thư giãn, giúp vượt qua hội chứng này. Trước đó, ông luôn lo sợ tụt hậu, không bắt kịp thời đại, áp lực giữ hình ảnh mẫu mực, nên xuất tinh sớm. Xét nghiệm cho thấy ông bị rối loạn chuyển hóa, rối loạn lo âu, suy giảm testosterone.

Bác sĩ khuyến cáo nam giới cần hiểu rõ vấn đề của mình, ý thức được rằng không ai hoàn hảo. Việc cởi mở với chính mình và tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề. Có thể thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc tập thở. Thư giãn tâm lý là yếu tố then chốt để cải thiện sức khỏe sinh lý.

Duy trì chế độ ăn uống cân đối, nhiều kẽm và vitamin D, kết hợp luyện tập thể dục đều đặn, sẽ giúp tăng cường nội tiết tố và cải thiện chức năng tình dục. Khám sức khỏe định kỳ, giúp phát hiện sớm các vấn đề để xử trí kịp thời.

“Nam giới hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng hội chứng ‘vịt nổi’ khi mạnh dạn đối mặt với vấn đề và tìm đến sự trợ giúp y tế từ chuyên gia về sức khỏe nam giới”, bác sĩ khuyên.

Nguồn: https://vnexpress.net/quy-ong-giam-ham-muon-do-hoi-chung-vit-noi-4827347.html