BẢN TIN SỨC KHỎE 24/7

Vận động, ngủ đủ giấc và dinh dưỡng hợp lý là mấu chốt để thanh lọc cơ thể, tái tạo năng lượng sau kỳ nghỉ Tết, theo chuyên gia. Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe giảm cân, cho biết để thải độc, làm sạch hệ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe…

Tuỳ theo mức độ nhiễm độc, loại độc tính trong thực phẩm mà có thể nhẹ gây mệt mỏi, suy kiệt cả về thể chất và tinh thần hoặc nặng có thể dẫn đến tử vong. Theo BSCKII, Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y Dược cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, ngộ độc thực…

Những người hay bị cảm lạnh, cảm cúm nên ăn những thực phẩm để tăng cường sức đề kháng. Miền Bắc đang trải qua những ngày rét đậm rét hại. Với nền nhiệt độ giảm sâu khiến sức đề kháng bị suy yếu, nguy cơ virus, vi khuẩn tấn công dẫn đến những chứng bệnh…

Đối với người mắc cúm thông thường, việc điều trị chủ yếu là giảm các triệu chứng do bệnh gây ra. Điều quan trọng là bệnh nhân cần được nghỉ ngơi và có chế độ dinh dưỡng tốt. Trong đó, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C là biện pháp tốt để tăng sức đề…

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đang điều trị cho 8 bệnh nhân mắc cúm. Một trong số đó đang phải đặt tim phổi nhân tạo tại giường (ECMO). Bệnh nhân thứ nhất là ông L.V.T, 58 tuổi, ở Sơn Dương, Tuyên Quang, có tiền sử tăng huyết áp nhẹ nhưng không duy trì…

Tết đến, nhà nào cũng chuẩn bị mâm cao cỗ đầy để đón khách và sum họp gia đình. Tuy nhiên, việc nấu quá nhiều thức ăn dẫn đến tình trạng thừa mứa là điều khó tránh khỏi. Nếu không biết cách bảo quản đúng cách, thực phẩm thừa không những bị lãng phí mà…

Bộ Y tế cũng khuyến nghị người dân hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 6h hôm sau. Bộ Y tế vừa có công văn gửi chủ tịch UBND 31 tỉnh, thành phố (từ Huế trở ra) về việc…

Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện 3 bài tập thở sau, không những giúp cơ thể săn chắc khỏe mạnh mà còn rèn luyện cho lá phổi hoạt động tốt hơn. Bài tập thở HummingĐây là một bài tập khá hiệu quả, đơn giản và giúp tăng thông khí ở…

Chuối là một trong những loại trái cây hấp dẫn nhất, cực kỳ thơm ngon và là món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe. Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Chủ yếu bao gồm carbs, chúng chứa một lượng khá lớn một số vitamin,…

Thịt nướng là món không nên ăn thường xuyên do một số nguy cơ với sức khỏe bao gồm cả ung thư. Những bữa thịt nướng giúp mọi người quây quần bên nhau, gắn kết tình thân. Trong quá trình chuẩn bị nguyên liệu và nướng thịt, bạn cần lưu ý một số điều để…