BẢN TIN SỨC KHỎE 24/7

Thịt nướng là món không nên ăn thường xuyên do một số nguy cơ với sức khỏe bao gồm cả ung thư. Những bữa thịt nướng giúp mọi người quây quần bên nhau, gắn kết tình thân. Trong quá trình chuẩn bị nguyên liệu và nướng thịt, bạn cần lưu ý một số điều để…

Một số thói quen như đun quá lâu, uống khi nóng… có thể khiến món nước canh phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe của bạn. Trong bữa ăn của nhiều gia đình châu Á, món canh hoặc súp là một phần không thể thiếu. Canh không chỉ thơm ngon mà còn giúp làm…

Lá đinh lăng không chỉ làm trà mà còn là loại rau gia vị thông thường, ăn sống hoặc chiên cùng với trứng gà, tăng cường sức khỏe. Xin chào chuyên gia, tôi được mách uống trà lá đinh lăng giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, loại trà này hăng, rất khó uống….

Nam giới ăn trứng vịt lộn đều đặn có tác dụng bồi bổ cơ thể, tốt cho chuyện chăn gối nhưng không chữa được rối loạn sinh lý. Chồng tôi 41 tuổi, gần đây thường xuyên mệt mỏi, chuyện chăn gối không được như trước. Tôi được mách bồi bổ cho chồng bằng trứng vịt…

Chân gà không chỉ là món ăn ngon miệng còn giúp bạn bồi bổ cơ thể, tốt cho xương khớp, chống lão hóa, giảm cân nhờ thành phần collagen dồi dào. Gia đình tôi thường không ăn chân gà vì cứng, nhiều xương. Gần đây, tôi thấy nhiều người chia sẻ món chân gà hầm…

1. Tác dụng của hạt chia Hạt chia giàu protein và axit béo thiết yếu, đặc biệt là omega-3. Một trong những lợi ích quan trọng nhất là khi ngâm hạt chia vào nước sẽ tạo thành một dạng gel, có thể thúc đẩy cảm giác no. Điều này rất quan trọng khi giảm lượng…

Chị thường nấu những món chồng con yêu cầu trước đó hoặc thử sức sáng tạo những món mới để mang lại bất ngờ cho cả nhà. Chị Đào Thị Lý (Hà Nội) đã khiến nhiều chị em nội trợ ngưỡng mộ khi chia sẻ những mâm cơm gia đình hấp dẫn, đẹp mắt. Cuộc sống của…

Đau nhức xương khớp mùa đông có thể được cải thiện khi sử dụng những món ăn đơn giản, ngon miệng được chế biến từ loại lá ‘cực phẩm’ này. Lá lốt là thuốc quý của bệnh xương khớp Lá lốt xưa nay vẫn được mọi người dùng tươi. Đây là một loại rau gia…

Gà hấp lá chanh là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết tác dụng bất ngờ của lá chanh. Lá chanh có mùi thơm đặc trưng do chứa nhiều tinh dầu. Hơn nữa, nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe con người. Dưới…

Loại bỏ hoàn toàn mỡ lợn ra khỏi chế độ ăn vì mỡ lợn không tốt cho sức khỏe, gây béo phì, mỡ máu cao, tăng cholesterol là quan điểm của rất nhiều người. Vậy mỡ lợn có thực sự xấu như nhiều người vẫn nghĩ? Mỡ lợn không phải là nguyên nhân duy nhất…