BẢN TIN SỨC KHỎE 24/7

Cá thu tuy có giá thành phải chăng, dễ tìm, nhưng lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Cá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ảnh: Freepik. Nhiều phụ huynh thường chọn cá hồi để bồi bổ cho con vì nghĩ rằng đây là loại cá giàu dinh dưỡng nhất….

Tôm xốt bơ tỏi thơm nức, thịt tôm săn chắc ăn cùng cơm nóng, từ trẻ nhỏ đến người lớn đều mê. Thời gian chế biến nhanh, nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện. Nguyên liệu: – Tôm: 500-700g – Tỏi: 2 củ – Bơ, dầu ăn – Tương ớt, tương cà – Nước mắm, bột…

Nên ưu tiên mua những nhãn hiệu sữa đã được kiểm định và cấp phép bởi cơ quan chức năng và cần cẩn trọng với các sản phẩm sữa bột giả bằng hàng xách tay, hàng không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng… Sau vụ phát hiện gần 600 loại sữa bột giả tại…

Nguyên liệu: – Ức gà: 500gr – Cà rốt: 1/2 củ – Trứng muối: 3 quả – Rong biển: 10 miếng – Nước mắm, dầu hào, dầu mè, muối, dầu ăn. Cách làm: – Dùng 1 ít muối chà xát lên miếng thịt gà, sau đó đem rửa sạch lại với nước.   – Để…

Trứng lòng đào là lựa chọn phổ biến của nhiều người cho bữa sáng vì ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, có một số rủi ro khi ăn trứng lòng đào vào buổi sáng. Giá trị dinh dưỡng của trứng Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng…

Ăn bưởi không đúng cách có thể gây kích ứng dạ dày, giảm giá trị dinh dưỡng, mất tác dụng một số loại thuốc. Bưởi là loại trái cây phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Đông Nam Á, nhờ vào hương vị ngọt xen chút chua nhẹ và nhiều lợi…

Người Việt thường có những sai lầm phổ biến khi ăn cơm như ăn quá nhanh hoặc chan canh. Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng – Trung tâm Oxy Cao áp Việt Nga, Bộ Quốc phòng chia sẻ những lưu ý khi ăn cơm để đảm bảo sức khỏe: Cơm trắng là thực phẩm phổ biến…

Ngô là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không để ý ăn phải ngô mốc sẽ để lại những hậu quả khôn lường. Gia đình bà Lý ở vùng nông thôn Trung Quốc có sở hữu một mảnh ruông ngô lớn. Năm nào đến mùa thu hoạch, gia đình cũng sẽ bẻ…

Lạc rang tẩm ướp ngũ vị hương hoặc gia vị BBQ giúp món ăn lạ miệng và hấp dẫn hơn, thời gian chế biến chưa tới nửa tiếng.   Lạc rang ngũ vị là món ăn vặt quen thuộc, được làm từ lạc (đậu phộng) rang giòn, có thể tẩm ướp thêm gia vị thơm…

Một nghiên cứu quốc tế chứng minh tác dụng giúp hạ mỡ máu, đường huyết, chống béo phì… ngoạn mục trong loại quả ngon mà nhiều người Việt cho là biểu tượng của hạnh phúc, ấm no. Các vấn đề chuyển hóa như rối loạn lipid máu (dân gian hay gọi là mỡ máu cao,…