BẢN TIN SỨC KHỎE 24/7

Chăn giúp ủ ấm khi nhiệt độ cơ thể xuống thấp khi ngủ, tăng mức serotonin và melatonin trong não, mang lại cảm giác thư giãn, dễ ngủ. Ellen Wermter, chuyên gia của Hội đồng Giấc ngủ Mỹ cho biết nhịp sinh học của chúng ta gắn liền với nhiệt độ cơ thể và thường…

Đi tất giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, giữ ấm, cải thiện tình trạng nứt gót chân. Chân lạnh có thể là lý do khiến bạn mất ngủ. Khi chân lạnh, các mạch máu sẽ bị co thắt và khiến máu lưu thông ít hơn. Theo Hiệp hội về Giấc ngủ Quốc gia…

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm do virus, thường diễn biến nhanh, theo từng giai đoạn. Bệnh sẽ khỏi dần trong hai tuần nếu được chẩn đoán xác định và điều trị kịp thời… 1. Các giai đoạn sốt xuất huyết – Giai đoạn sốt: Người bệnh sốt cao đột ngột, liên tục…

Mọi người có thói quen dụi hoặc ngoáy mũi nên rất dễ chảy máu cam. PGS.TS Phạm Thị Bích Đào, Khoa Tai Mũi họng, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, cứ đến mùa đông, bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng lại nhận được rất nhiều tin nhắn đã từng thăm khám rằng,…

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà mỗi người chúng ta có. Để duy trì sức khỏe tốt, chúng ta cần hiểu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến cơ thể và thực hiện các thói quen sống lành mạnh. Bài viết về sức khỏe không chỉ cung cấp thông tin về dinh…